Stand Up Paddle

 

Hvad er SUP?

Stand Up Paddle (SUP) er en af de hurtigst voksende sportsgrene på verdensplan. Den er let at gå til, og indeholder et væld af muligheder for udfordring, udvikling og sjov.

SUP udfordrer og forbedrer balancen, og hjælper dig til at mærke hele din krop. Tæerne bruges til at holde balancen, core muskulaturen styrkes når du padler, og hovedet skal holde et vågent øje med omgivelserne. Udover at være et godt redskab til fysisk udfoldelse er SUP perfekt til mental træning. Havluften, saltvandet og de konstant skiftende indtryk gør, at man er tilstede i nuet og kan fralægge sig hverdagens stress og jag. En SUP tur på vandet giver mulighed til alt fra en meditativ tur, tekniske øvelser, samarbejde og ikke mindst masser af sjov.